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SUMMARY:🧘‍♀️ Prenez un moment pour vous…Séances de Sophrologie
DESCRIPTION:La commune de Montsinéry-Tonnégrande\, à travers le CCAS\, propose des séances de sophrologie dédiées aux seniors 🌿 \n✨ Un temps de détente\, de respiration et de bien-être pour apaiser le corps et l’esprit. \n📍 Maison Sociale et Solidaire\n🕘 De 9h à 10h15\n👩‍🏫 Animées par Mme Yannick DARNIS\n🎁 Gratuit \n📅 Prochaines dates :\n✔️ 20 avril 2026\n✔️ 27 avril 2026\n✔️ 4 mai 2026\n✔️ 11 mai 2026\n✔️ 18 mai 2026 \n👉 N’hésitez pas à venir participer et à en parler autour de vous !
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SUMMARY:🏃‍♂️ 5ème Edition du Semi-Marathon - Tonnégrande-Montsinéry
DESCRIPTION:C’est officiel ! La 5ème édition du Semi-Marathon Tonnégrande-Montsinéry arrive à grands pas ! \n📅 Vendredi 1er Mai 2026\n📍 Départ : Annexe Mairie de Tonnégrande — 06h30\n🏁 Distance : 21\,100 km \nQue vous soyez Junior\, Senior ou Master\, licencié ou non\, venez relever le défi ! \n💰 Tarifs :\n* 25€ Individuel\n* 50€ Duo\n* 100€ Relais x4 \n📲 Inscriptions sur KLIKEGO\n📞 Infos : 0694 22 15 63 \n  \n \n 
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